Как сбросить лишний вес на 5 г за семь дней

Похудание Когда отображение в зеркале принуждает ощутить собственное несовершенство, а желанное платье так и зовет с витрины популярного супермаркета, данный вопрос покупает особенную актуальность.

Рекомендуем вам скорректировать фигуру при помощи особенной диеты. 
Данная диета гарантирует довольно скорую утрату веса, потому твердить ее необходимо не намного чаще, чем раз в 6 месяцев.
Меню вторника:
— Картофель в мундире — 1 кг- Салат из новых либо вареных овощей, залитый виноградным уксусом и подсолнечным маслом прохладного отжима- Зеленый чай с апельсином (без сахара) — 3 ст.- Негазированная минеральная жидкость — 1.5 л
Солить картофель и салат можно, а лишь по максимуму.
Меню среды:
— Все овощные яства, в базе которых находится капуста (на протяжении дня необходимо уделять внимание разным вариантам капусты)- Салат из новых либо вареных овощей, залитый виноградным уксусом и подсолнечным маслом прохладного отжима- Зеленый чай с апельсином (без сахара) — 3 ст.- Негазированная минеральная жидкость — 1.5 л
Меню среды:• Кисло-сладкие овощи в огромном количестве• Негазированная минеральная жидкость — 1.5 л
Меню пятницы:
— Вареное мясо постных видов — 200 г- Салат из новых либо вареных овощей, залитый виноградным уксусом и подсолнечным маслом прохладного отжима- Зеленый чай с апельсином (без сахара) — 3 ст.- Негазированная минеральная жидкость — 1.5 л
В сей день сахар располагается под общим запретом.
Меню субботы:
— Вареная речная рыба — 250 г- Салат из белокочанной капусты, залитый виноградным уксусом и подсолнечным маслом прохладного отжима- Салат из вареных овощей, залитый виноградным уксусом и подсолнечным маслом прохладного отжима- Зеленый чай с апельсином (без сахара) — 3 ст.
Меню воскресенья:
-Обезжиренный кефир либо питьевой кефир — 1-1.5 л — Аптечный кофе для похудения (без сахара) 
Меню воскресенье:
— Вареное мясо постных видов — 200 г — Салат из новых либо вареных овощей, залитый виноградным уксусом и подсолнечным маслом прохладного отжима — Аптечный кофе для похудения (без сахара)

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *