Наука

Как избежать неприятностей от торжественного застолья?

Гусь Вот и настала очередь нового года, а это, в первую очередь, застолье с множеством различных яств, которые мы безусловно пытаемся использовать за пару дней, улаживая солидное тестирование для нашего желудка, печени и почек.

А можно ли сделать так, чтобы рождественское застолье стало не только лишь аппетитным, а еще и необходимым для нашего состояния здоровья. С подобным вопросом мы приступили к врачу-диетологу Галине Заваловой.
— Сперва — сориентируемся с задачами. Чего мы намерены? Скушать чуть-чуть различных аппетитная яств и получить от данного процесса наслаждение либо просто набить желудок множеством пищи? Если нас с вами занимает все же многообразие и хорошие личные чувства, давайте придерживаться некоторых требований: как прекрасно перекусить и при этом не помешать собственному организму.
— Так в чем все-таки они, требования, заключаются?
— Основное требование торжественного рождественского стола — диета за новогодним столом не требуется. А интеллектуальную диету до данного можно себе позволить. К примеру, пища, приложенная до 15.00, проходит не в отсрочка жира, а в энергию, нужную в предновогодней сутолоке. Потому не следует недоедать весь день 31 января до того времени, пока не засядете за рождественский стол. Просто учитывайте, что основной прием еды у вас будет утром. Большой интервал между способами еды доведет к мощному перееданию за торжественным столом. Потому перекусывайте и обедайте стандартным методом. Попробуйте, чтобы не было сильных переходов от ограничений в пище к серьезному поглощению утонченных яств за новогодним столом.
— Нужно ли сконцентрироваться на некоторой категории яств?
— Никак не нужно себя урезать лишь фруктовым салатом, как мы довольно часто видим в гламурных кинофильмах и телевизионных гала-проектах. Можно позволить себе постараться все яства на свое усмотрение. Секрет подходящего торжества состоит в количестве. Пускай на вашей тарелке будет всё многообразие рождественских яств, а в небольших порциях. К концу застолья вы по преимуществу воспримете премудрость данного совета. С вами будут чувства свежести, свободности, а ко всему — еще и несравнимое гастрономическое наслаждение от лакомства.
— Как необходимо себя вести за торжественным столом: когда я обедаю, я глух и нем, либо давать предпочтение затрапезным сказкам и трепотне с соседями?
— Проводите серьезную разговор за торжественным столом, фактически намереваемся мы для общения, так как это и считается высочайшей роскошью. Кроме того это ведет к интервалам в приеме еды. А за время диалога углеводы успевают усвоиться, возрастает уровень сахара в крови и понижается аппетит. 
— Каким яствам в торжественном меню необходимо давать предпочтение, готовясь к празднованию?
— В рождественское меню необходимо подключить очень много овощных салатов. А вместо майонеза необходимо применять особые некалорийные подливы-приправы — это существенно аппетитнее и нужнее. Секунд за 30 прежде чем присесть за торжественный стол, нужно скушать что-нибудь вкусное. К примеру, карамельку, или съесть вкусный кофе. Это снабдит оперативный взлет значения сахара в крови и ощутимо понизит аппетит. Также предпочтительно скушать яблоко либо несколько ложек салата из новой капусты и съесть графин жидкости. Клетчатка из яблок и капусты совместно с жидкостью сделает установленный размер в желудке, клетчатка объединяет жиры.
— Как вы относитесь к маркетинговым девизами вида «мезим для желудка нужен»? Нужно ли для выгрузки взять какую-то пилюлю перед пиром?
— Прежде чем присесть за стол — приблизительно за тридцать минут — не навредит взять какие-нибудь медицинские препараты, улучшающие пищеварение, к примеру, фестал или затронутый вами мезим или панзинорм. При вздутии животика примите активированный уголь — 4-6 пилюль. Принимая во внимание то, что праздник продолжается чуть ли не до рассвета, не насытьтесь , обедайте чуть-чуть на протяжении всего застолья.Новый год — тестирование и для тех, кто мучается  аллергией. Потому помните, что орехи, икра, шоколад и апельсины — это пищевые раздражители. К слову, аллергию могут вызывать и мидии, устрицы и креветки. И вообще, не следует использовать продукты, с которыми вы нечасто встречаетесь в ежедневной жизни, — различные авокадо и дурманы, так как результаты возможно окажутся непредвиденными.
— Как «разгрузиться» после торжества с его излишним потреблением аппетитного?
— В случае если, невзирая на все попытки не переесть за торжественным столом, вы это сделали, то следующий день нужно делать выгрузочным.
— Другими словами совершенно отказаться от пищи, провести очищающие операции?
— Радикализм тут не нужен, разумеется, и травить себя голодом на следующий день после торжества не надо. Так как принужденное голодание создает особую нагрузку на организм и может привести к несоблюдению обмена веществ. Потому, если возникает ощущение голода, лучше скушать незначительно запеченных или вываренных на пару овощей либо плодов, а не нагретые из морозильника ребрышки. Прекрасно питает и вводит токсины из организма и бытовой бульон из курицы.После переедания в организме отмечается также эффект удержания жидкости. Это слабо по 2-м основаниям: в результате этого возрастает вес, и не выводятся токсины и шлаки. Как следствие, чтобы вывести избыток воды, нужно накормить организм новой влагой. Тогда включается принцип: «Для чего сдерживать то, что поступает в необходимом количестве?» 
Так что, на протяжении 2-3 суток после переедания нужно пить вдвое больше воды, чем до данного. Лучше, если это будет элементарная жидкость, но подойдут и новые соки, и минеральная жидкость. Необходимо избегать напитков, имеющих кофеин, и не пересаливать яства, так как сахар содействует удержанию жидкости в организме.
— Если не удалось избежать спиртных излишеств…
— Тогда рацион на следующий день должен быть обогащен продуктами с большим содержанием витамина С и минеральной водой, которую необходимо употреблять незначительными глотками на протяжении дня. Также применяют и медицинские препараты с высоким содержанием витамина С и сорбенты (алькоцель, алкостоп, медихронал и т.п.) Алкоголь обезвоживает организм, дарует бесполезные калории, и в общем создает особую нагрузку на все системы организма. Потому, чтобы прийти в порядок после торжества, советуют не использовать спиртного, в любом случае, на протяжении 2-ух следующих суток.
В конечном итоге, чтобы верно «выходить из торжеств», в следующие дни необходимо равномерно снизить число пищи: точно так, чтобы не было тяжести в желудке, но также и было чувство сытости. И — ввести в рацион больше протеиновых товаров, так как белок содействует ускорению обмена веществ.
В случае если малоприятные признаки переедания — изжога, неприятность во рту, вздутие или боль в животике — не проходят даже при верном питании на протяжении следующих 2-3 суток, тогда лучше не заниматься самолечением, а направиться к доктору.
Ресурс: domovyk

Дания ввела соседний контроль на границе с ГДР

Дания Скандинавские страны закрывают собственные границы, что может иметь солидные результаты для Дании.

Скандинавские страны закрывают собственные границы, что может иметь солидные результаты для Дании.

Власти Дании сообщили о внедрении соседнего наблюдения на границе с Германий, рассказал премьер страны Ларс Лекке Рамуссен.

«Скандинавские страны закрывают собственные границы, что может иметь солидные результаты для Дании… Это может привести к повышению потока беженцев», – сообщил Расмуссен.

Раньше было обнародовано, что Швеция ввела краткосрочную проверку бумаг на границе с Данией из-за наплыва мигрантов в страну.

Ряд членов шведского правительства представляет, что настолько большой приток людей за длинные интервалы времени может представлять опасность для государственной безопасности и публичного порядка.

РАН Германии выступил с критикой подобных граней, заявив, что они устанавливают под опасность существование Шенгенской зоны.

«Независимость перемещения считается значительным принципом — одним из самых важных достижений ЕС за последнее время», – сообщил представитель ведомства Мартин Шефер.

Скончался артист Уэйн Роджерс – звезда телесериала М.A.С.H

Уэйн Роджерс У артиста Уэйна Роджерса были неприятности с состоянием здоровья.

Североамериканский артист Уэйн Роджерс умер на 83 году жизни. Со слов его агента Роны Менаше, Роджерс скончался от осложнений пневмонии в круге собственной семьи в Лос-Анджелесе.
У Роджерса остались супруга Эми, двое детишек и 4 потомка.
Напоминаем, Роджерс появился на свет в штате Алабама, завершил Принстонский институт. Артист в самом начале собственной карьеры принимал участие во всех сериалах, к примеру, «Законопроект равнин» и «Дилижанс Востока» в образе вестерн, помимо этого, он сыграл маленькую роль в кинофильме 1967 года «Безучастный Люк».
Роджерс прославился собственной ролью в легендарном телесериале М*A*С*H о боевом переносном лазарете, действующем в Корее в процессе корейской битвы (в российском передвижении – «Чертова работа в лазарете МЭШ»). Роджерс сыграл одного из главных героев, доктора Джона МакИнтайра по кличке «Охотник» (Trapper).
Ресурс: http://glamurchik.tochka.net/

Исполнительница Гвен Стефани беременна

Гвен Стефани Гвен Стефани располагается в любопытном расположении.

Распространенная исполнительница и артистка компании No Doubt Гвен Стефани после разрыва с собственным супругом Гэвином Россдэйлом закрутила свежий роман с 39-летним североамериканским музыкантом Блэйком Шелтоном.
Со слов источника, который близок к паре, успешные увлеченные ожидают младенца.
«Гвен беременна.  Она и Блейк весьма рады . Блейк всегда планировал иметь детишек, и сейчас его задача реализуется», – сообщил инсайдер.
Исполнительница Гвен Стефани беременна

Ресурс: http://kinoafisha.ua/

Скоростной поезд Львов — Киев остановился из-за холода

Укрзализныця «Укрзализныця» трансплантировала пассажиров в поезд Хендай с российского скоростного поезда Львов — Киев, осуществившего принужденную приостановку из-за холода

Сделанное на основе Федеральной администрации Ж/Д автотранспорта Украины («Укрзализныця») общественное акционерское сообщество «Российская Ж/Д» выполнило на установки Шепетовка (Хмельницкая обл.) трансплантацию пассажиров скоростного поезда категории «Интерсити+» №744 по маршруту Львов — Киев, изготовления Крюковского вагоностроительного автозавода, во дополнительный скоростной поезд южнокорейского изготовления Хендай Rotem, который был нацелен на встречу из Киева.

По известию отдела связи с общественностью «Укрзализныци», 4 февраля в 7:32 поезд «Интерсити+» №744 известием Львов — Киев, обслуживаемый российским составом Экр-1 «Тарпан», сделал принужденную приостановку на установки Рудня-Почаевская (Ривненская обл.)
«Приостановка поезда случилась по технологическим основаниям, а конкретнее из-за действия невысоких температур на технологию питания поезда. Нагревание в вагонах не кончалось», — отметили в отделе связи с общественностью.
Например, в 8:02 к Экр-1 «Тарпан» дали дополнительный поезд, при помощи которого перемещение поезда было возобновлено. В 8:12 из Киева на встречу был нацелен поезд Хендай HRCS-002, на который в 11:19 была была совершенна трансплантация пассажиров.
«Российская Ж/Д высокоскоростная организация просит прощения пассажирам за доставленные неудобства и задержку в пути», — заметили в отделе связи с общественностью.
Оператором высокоскоростных поездов считается отдел «Укрзализныци» — «Российская Ж/Д высокоскоростная организация» (УЖСК), которая режет 10 межрегиональными электропоездами изготовления Хендай Rotem, 2-мя электропоездами ЭКр1 «Тарпан» и 2-мя поездами с движущей тягой изготовления Крюковского вагоностроительного автозавода.
После исхода на маршруты в начале мая 2012 года электропоезда Хендай, которые были куплены под чемпионат Европы по футболу Евро-2012, не раз разрушались, пик неисправностей пришелся на зимнее время 2012-2013 годов.
В январе 2014 года все двадцать поездов Нyundai были сняты с работы в связи с обнаружением технологической поломки, например, в несущей системы кузова поездов были найдены трещинки. «Укрзализныця» вернула поезда на маршруты на протяжении 3-4 лет после удаления неисправностей.

Фото/Видео: В Иране разбили полпредство Саудовской Аравии

Иран В Саудовской Аравии протестуют против экзекуции шиитского проповедника.

В Саудовской Аравии протестуют против экзекуции шиитского проповедника.

Reuters обнародовал фото погрома посольства Саудовской Аравии в Тегеране ночью на всокресенье, 3 февраля.

Как было сообщено, иранские демонстранты, организовавшие собрание у посольства Саудовской Аравии в Тегеране в связи с казнью известного шиитского проповедника, шейха Нимра ан-Нимра, пробились на территорию дипмиссии.

Митингующие закидали сооружение дипмиссии камнями и коктейлями Молотова, после чего часть здания зажглась. Но позднее подразделения милиции сумели выгнать массу.

Вчера было обнародовано, что власти Саудовской Аравии колесовали 47 человек по нареканию в терроризме. В число которых попал и знаменитый апостол аль-Нимра.

Фото/Видео: В Иране разбили полпредство Саудовской Аравии 

Фото/Видео: В Иране разбили полпредство Саудовской Аравии

На праздничные дни Крыжеватик не закроют

Киев,крыжеватик, В процессе торжеств перемещение авотранспорта по улице Крыжеватик закрыто не будет.

Про это сегодня   рассказали в отделе связи с общественностью КГГА. Киевская власть решила разрешить перемещение по улице Крыжеватик в субботние, и в выходные и торжественные дни – вплоть  до 25-го февраля 2016 года – пишется   в известии.

Также, для удобства москвичей  и посетителей города, которые будут  двигаться на авто, и для  свободного проезда автотранспорта в центре Киева, власти приняли решение не перекрывать Владимирский проезд целиком.  Общее прекращение перемещения по проезду ожидается лишь в направление 5-ти суток за все время торжества – 31-го января 2015-го года – первого  февраля 2016 (20:00-2:00), 1 февраля 2016 года  (14:00-20:00), 7-го февраля 2016 года (11:00-14:00).

Иран требует исламистский мир обречь порядок в Саудовской Аравии

Саудовская,Аравия Саудовские политики, встретившие решение о экзекуции шиитского проповедника Нимра аль-Нимра, понесут неотвратимое наказание более, заявил высший лидер Ирана, знаменитый аятолла Или Хаменеи.

Саудовские политики, встретившие решение о экзекуции шиитского проповедника Нимра аль-Нимра, понесут неотвратимое наказание более, заявил высший лидер Ирана, знаменитый аятолла Или Хаменеи.

«Неправедное разлитие крови страдальца, очевидно, будет иметь эффект, и теперь скоро саудовских политических деятелей нагонит духовное возмездие», — сообщил Хаменеи, выступая по федеральному телевидению Ирана, рассказывает РБК.

Глава Ирана также подверг сильной критике проводимую Саудовской Аравией политику угнетения инакомыслия и нарушения гражданских прав, длящиеся год бомбардировки Йемена, в которых принимают участие и саудовские военнослужащие, и преследование саудовскими военнослужащими шиитов в Бахрейне.

Вчера МВД Саудовской Аравии сообщило о экзекуции 47 человек, заклейменных за причастность к терроризму. Среди гильотинированных оказался и один из виднейших представителей шиитского меньшинства страны, шейх Нимр аль-Нимр, в 2012 году арестованный по нареканию в подстрекательстве к групповым массовым волнениям в насыщенном нефтью городке Эль-Катиф.

Смерть проповедника подняла недовольство в шиитском мире. Презентации прошли на отчизне аль-Нимра, в заселенном шиитами саудовском городке Эль-Катиф, Бахрейне и Ираке. Полный лидер шиитов Ирака Муктада ас-Садр призвал единоверцев выходить на акции протеста во всех государствах Востока и прибегнул к силам Ирака с вызовом отказаться от мысли восстановления работы в стране посольства Саудовской Аравии, прикрытого с 1990 года.

Полпредство Саудовской Аравии в Тегеране данной в ночь подвергалось атаке демонстрантов, которым до прибытия милиции удалось проникнуть внутрь помещения дипмиссии и разбить несколько зданий.

Вчера иранский конгресс призвал РАН страны снизить уровень ловких отношений с Саудовской Аравией, а РАН Ирана отправил формальный ответ в связи с действиями Эр-Рияда.

К тому же, влиятельный иранский теолог, аятолла Ахмат Хатами предрек провал Саудовской Аравии. Он сообщил, что смерть аль-Нимра доведет к смерти управляющей в царстве династии Саудов. «У меня нет никаких сомнений в том, что данная чистая кровь падет на головы Саудов и снесет их со страничек истории. Беззаконная смерть шейха Нимра — часть противозаконной политики данной пугающей семьи, исламистский мир должен выступить и обречь неприятный режим», — сообщил Хатами (выдержка по Reuters).

С неодобрением действий саудовских властей выступили и представители всемирного общества. Например, высший представитель ЕС по зарубежным делам Федерика Могерини известила, что смерть авторитетного шиитского богослова Нимра аль-Нимра силами Саудовской Аравии может иметь «опасные последствия», а ведущий секретарь НАТО Пан Ги Мун сообщил, что находится в «глубоком смятении».

РФ выходит из контракта о взаимопомощи с Турцией

рф Соглашение 1997 года учитывало проявление обоюдной законный помощи по штатским, коммерческим и криминальным делам.

Соглашение 1997 года учитывало проявление обоюдной законный помощи по штатским, коммерческим и криминальным делам.

РФ решила выходить из двухстороннего контракта с Турцией о взаимопомощи. Аналогичное указание главы отечественного страны В. Путина было опубликовано сегодня, 30 января.

Соглашение между Анкарой и Столицей было принято в 1997 году. Оно, например, учитывало проявление обоюдной законный помощи по штатским, коммерческим и криминальным делам.

Насколько можно судить исходя из документа, такое решение Путин утвердил после принятия аналогичного предложения от отечественного правительства.

«МИДу РФ отправить турецкой стороне аналогичное извещение», – произнесено в документе.

Отношения Города Москва и Анкары усугубились после того, как Турция сшибла отечественный Су-24 у сирийско-турецкой границы. В роли встречных граней в прошлом месяце РФ ввела финансовые наказания. Сегодня они были расширены.

«Астральные битвы 7» сокрушили «Титаник»

Астральные битвы 7 Кинофильм «Астральные битвы: Момент 7 — Просыпание Силы» вписал на собственный счет второе знаменательное завоевание — выгнал драму «Титаник» со 2-го места в перечне наиболее прибыльных кинопроектов в истории североамериканского проката.

Так что, пал рекорд, который выдержал очень много лет.
В субботу, 1 февраля 2016 года, восьмой момент «Астральных войн» заработал на отчизне еще 35 млн долларов США, и его общие приготовление добились 687 млн долларов США. Когда-то «Титаник» финишировал с итогом 658 млн долларов США. Одним соперником в американском прокате остался кинофильм»Аватар», заработавший 760 млн долларов США. Скорее всего, к концу еще одних выходных «Астральные битвы 7» вплоть ускорятся к данному итогу.
Во всемирном прокате иллюстрация заработала на день сочинения этой статьи не менее 1,3 миллиона долларов США. В условиях неимения сопоставимых соперников продвижение «Астральных войн 7» в хит-параде наиболее прибыльных кинопроектов в истории кинематографа, бесспорно, продолжится.
Необходимо отметить, что кинофильм еще не стартовал в японском прокате, в связи с тем что квота на зарубежные фильмы в 2015 году была исчерпана. В КНР восьмой момент будет представлен посетителям с 9 февраля 2016 года.
Ресурс: http://www.kinonews.ru/